| Преодоление усталости у детей |
|
Бывает такое, что ребёнок занимается сразу же в нескольких секциях, у него просто не хватает на всё это сил и вечером он валится с ног от усталости. Значит надо что-то убрать, уменьшить нагрузку. Педиатры рекомендуют также родителям внимательно отнестись к тому, как спит их ребёнок, потому как проблемы со сном говорят о проблемах в эмоциональном состоянии ребёнка. А лучше всего быть примером во всём для ребёнка, и не жаловаться при нём на то, что вы очень устали, он просто может повторять всё за вами. |
Если вы заметили, что ребёнок приходит из школы замученный, он плохо спит, под глазами появились тёмные круги, значит, он переутомился. Как же приободрить ребёнка, избавить его от усталости. Психологи рекомендуют следующие методики.